El maravilloso mundo de los probióticos: kéfir, iogur y mucho más
La conexión entre nuestro bienestar general y la salud del sistema digestivo es indiscutible. Un microbioma intestinal equilibrado no solo es fundamental para una digestión eficiente, sino que asimismo juega un papel vital en hacer mas fuerte la inmunidad y prosperar el estado de ánimo. En este contexto, la decisión de una dieta rica en aliment